2017年10月20日上午，我校第56届运动会在第二运动场隆重举行。外院健儿戚继昀、张瑜，非隆辉分别代表cq9电子参加了铅球，跳高和三级跳项目，展现出了自己的魅力与风采。

　　手握铅球·心有成竹
　　铅球运动员戚继昀手握铅球，腿成弓步，随着裁判“开始”的一声令下，他奋力一抛，铅球在空中划过，砸在地上，留下一个精彩的痕迹。当被问及铅球对他来说是否有优势的时候，他答道，“自己不占优势，因为之前并没有参加过类似的项目”。这是他第一次参加铅球比赛，心中不免有些紧张，但是通过运动会之前的早训，他掌握了一些铅球的技巧。“但是其他运动员十分强壮，所以自己的成绩可能不会太靠前”。他朴实的回答让我们看到了一个青春的少年不懈努力前进的模样。即使成绩没有靠前，但是在他身上，我们却能看到无比的荣耀与精彩。值得我们外院所有同学为他鼓掌。

　　奔越横杆·身轻如燕
　　跳高运动员张瑜在接受采访时说这并不是她第一次参加跳高比赛，在大一的运动会上她也有参加。她坦言因为自己的身高，跳高对她来说并不是优势。不过她纤细的身材减轻了越杆时的阻力，使她越杆时更加轻盈。当横杆升到1.20米时，部分选手相继失败下场，但张瑜并没有因他人的失误而紧张，她自信的助跑，轻轻一跃，身体在空中划出一道优美的弧线，迅速沉身，收脚。一套动作几秒的时间，成功的越过了横杆，她的脸上洋溢着灿烂的笑容。她说“这次超过了我去年参加比赛的成绩，是一个很大的进步。但是在跳1.23米时，出现一些小失误没能跳过，十分遗憾”。最终张瑜凭借1.20米的成绩获得了第11名。

　　三步成曲·笑洒沙地
　　三级跳运动员非隆辉正在做着赛前准备运动，他熟练的压腿，伸展手臂。在他的脸上，挂着自信的笑容。当裁判叫到非隆辉，他从容地走到指定位置，双腿飞跃，腾于空中，两次稳健的落地，最后落于柔软的沙坑之中。不过由于出现了一点小失误，在落地的时候踩到了线，前两次的成绩没有算上。但是这丝毫没有挫败他的信心，他立刻调整状态，重振旗鼓，把握好自己的第三次机会，轻盈起跳，沉稳落地。他表示：“三级跳是一个比较难的运动项目，需要良好的基础和技巧，自己在高二的时候有训练过三级跳，但是由于长时间没有接触，加上自己加入篮球队后的篮球早训让他每早的训练有些忙碌，训练准备不够充分，所以有些生疏。”他表示自己下午还有800米跑的比赛，一定竭尽全力，争取弥补上午的失误。虽然没有取得令自己满意的好成绩，但是他的精神值得我们学习:不骄不躁，不弃不馁，正是我们外院人的精神，也是我们华农人的风采。